“喝綠茶可以消炎嗎？康寧醫院營養師指出綠茶富含兒茶素與單寧酸，具消炎解毒功效”
喝綠茶可以消炎嗎？這是許多人關心的問題。根據康寧醫院營養師陳詩婷的指出，綠茶含有…
CHEN JACKY
「喝綠茶可以抗發炎嗎？經研究證實綠茶對降血壓、改善上皮組織功能及降膽固醇等有益健康效果」
「喝綠茶可以抗發炎嗎？」這是許多人對於綠茶功效的好奇之處。通過最新研究，我們發現…
「什麼茶可以抗發炎？紅茶和綠茶中的類黃酮有抑制發炎和預防動脈硬化的功效」
中醫草藥一直被廣泛應用於治療疾病，而茶葉作為中醫草藥的一種，具有豐富的保健價值。…
“發炎可以吃雞蛋嗎？雞蛋的營養價值和抗發炎功效大揭祕！”
擁有著美味和營養的雞蛋，一直以來都是許多人飲食中不可或缺的一部分。然而，對於許多…
“維他命D不能和鈣一起吃？及其他交互作用需謹慎注意”
維他命D不能和什麼一起吃？這是許多人關心的問題。在日常飲食中，營養素之間的交互作…
“維他命B12什麼時候吃最好？營養師教你正確的攝取時間！”
維他命B12，一種被廣泛視為人體必需的維生素，但你知道該在什麼時候攝取最為適合嗎…
「B12一天要吃多少？營養師揭露維生素B12攝取量指南」
維生素B12在我們的日常飲食中扮演著重要的角色，並對我們的健康發揮著關鍵作用。你…
「B群與維生素D可以一起吃嗎？推薦在飯後補充」
您是否常常好奇「B群和維生素D可以一起吃嗎？」這個問題呢？B群和維生素D確實可以…
「維生素B12 1000微克會太多嗎？台灣衛福部飲食建議揭密」
維生素B12 1000微克會太多嗎？這往往是許多人對於維生素B12攝取的疑問。根…
「B12會睡不著嗎？營養師解析睡眠與維生素B群關係」
「B12會睡不著嗎？」這個問題一直困擾著許多人，特別是那些關注睡眠品質的人們。最…
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