Danh mục: 優勢賦能

晚上容易脹氣的原因是我們在晚餐時間吃得太多或是食物選擇不當。當我們過飽並攝取消化較困難的食物，消化系統會變得負荷過重，導致食物在腸道中停滯發酵，進而產生大量廢氣…

在忙碌的生活中，胃脹氣時常讓人感到不適。但是，中醫學指出，透過按摩特定穴道可以立即緩解這種不適感。蘇立雯中醫師特別分享了4種按摩方法，這些方法可以幫助舒緩胃部脹…

近年來，消化不良已成為許多人關注的健康問題。對於許多患者來說，他們常常在尋找一種天然且有效的方式來緩解腸道不適。在這個情況下，不禁讓人想問，消化不良可以吃益生菌…

您是否曾經在享用美味大餐後感到腹部脹脹的？脹氣可能讓人感到不適，但是我們有一些簡單的方法可以幫助您快速緩解這個困擾。從養成定期排便的好習慣到適度的腹部按摩運動，…

怎麼快速消脹氣？這是許多人在日常生活中所面臨的問題。胃脹氣常常讓人感到不適，幹擾日常活動和生活品質。在這篇文章中，我們將分享三種快速消除胃脹氣的方法，可以立即讓…

在現代快節奏的生活中，腹脹問題可能成為影響健康和舒適度的常見困擾。許多人在日常生活中都會遇到腹脹的情況，而飲食是一個重要的影響因素。「脹氣吃什麼保健食品？」這個…

想知道益生菌要吃多久才能見到效果嗎？這是許多人關心的問題。根據一些研究顯示，益生菌的功效通常需要至少3個月以上才能顯現出來。然而，對於某些人來說，可能需要更長的…

您知道益生菌幾度會死嗎？益生菌對高溫非常敏感，超過40℃時就會完全失去活性，甚至死亡。在台灣潮濕炎熱的氣候下，夏日的溫度往往超過這個界限，對於保存益生菌產品來說…

您是否曾經考慮過，「50億益生菌 夠嗎？」這個問題呢？腸道健康一直是許多人關注的議題，而益生菌在調整菌相方面扮演著至關重要的角色。根據專家指南，一般人每天攝取5…

您是否曾經想過，益生菌100億是否足夠？或許你也曾迷惑於益生菌攝取數量的重要性。根據益生菌權威蔡英傑教授的指南，我們得知益生菌攝取數量與不同健康需求息息相關。例…