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丙胺酸:揭祕大腦中的關鍵神經遞質對行為和認知功能的影響
丙胺酸,一種重要的神經遞質,存在於我們的大腦和神經系統中,它扮演著關鍵的角色,…
您的每日鎂攝取量足夠嗎?瞭解鎂攝取量的重要性,預防疾病維護健康
每日鎂攝取量是維持人體健康的重要指標。鎂是一種重要的礦物質,參與人體多種生理功…
【營養師琪琪】維他命B每日攝取量,維持身心健康必備!
維生素 B 羣是人體維持健康不可或缺的營養素,每日攝取足夠的維生素 B 羣,可以幫助…
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