Category: 優勢賦能

「維骨力過期可以吃嗎？」這是許多人在保健品有效期限超過後常常會思考的問題。無論是買多買少，保健品的保存和使用都是需要謹慎對待的議題。尤其是當保健品一旦過期，其中…

葉黃素作為一種重要的營養素，在當今市場上存在著眾多不同的品牌和型號。對於消費者來說，「哪一種葉黃素比較好？」已成為一個關鍵問題。本文將深入研究8款熱門推薦品牌，…

銀寶善存口服液是一種旨在補充鐵質的營養補充劑，對於年輕人的健康至關重要。年輕人在成長期間需要充足的鐵質來支持身體發育和學業學習，而銀寶善存口服液可以提供有效的補…

保健品需要每天吃嗎？這個問題一直是許多人關心的議題。專家學者普遍認為，我們其實並不需要每天特別補充維生素和營養素，因為天然食物纔是最理想的營養來源。然而，隨著現…

綜合維他命作為補充品，常常被人們認為是保健的好幫手。然而，您知道綜合維他命其實可能會與藥物產生一些相互作用嗎？除了包括脂溶性和水溶性維生素外，還有鈣、鐵、鎂、鋅…

曾經有多個保健食品混合使用而導致效果不彰，這是否代表多種保健食品可以一起食用？在飲食營養與健康管理的角度出發，這個問題非常值得深思。根據中華民國藥師公會全國聯合…

“保健食品真的好嗎？”這個問題一直以來都讓人困惑不已。在眾多保健食品中，如何挑選適合自己的，來補充飲食中可能缺乏的養分，並保持身體的健康…

葉黃素顧什麼？這個問題影響著眼睛健康和整體身體狀況。葉黃素作為一種強效的抗氧化物質，不僅能在眼睛內視網膜黃斑部發揮重要作用，抑制自由基對眼睛的損害，減少藍光對眼…

綜合維生素什麼時候吃？這是許多人關心的問題。根據營養師的建議，綜合維他命中所含的水溶性維生素可以在任何時間點進行補充，而脂溶性維生素則需要透過飲食中的油脂來促進…

「保健食品會胖嗎？」這是許多人對於補充食品的一個常見疑問。作為營養師，我要提醒大家，補充保健食品並不意味著可以放肆進食。一些保健食品可能含有阻糖、阻油成分，但若…